指甲軟原因是什麼？4種解決方法報你知！

手，就像一個人的門面！除了身材長相之外，漂亮又乾淨的一雙手可以幫一個人大大加分，所以手指修整得乾淨整齊相當重要，不過為什麼有些人的指甲堅硬到可當利器，有些人的指甲卻薄軟脆弱又易斷呢？其實指甲太軟除了營養攝取問題之外，也有可能是日常生活習慣不良導致的哦！到底造成指甲軟原因是什麼？天生指甲軟怎麼辦呢？就讓JR美學苑帶你了解指甲太軟4大原因和4種解決辦法吧！

造成指甲軟原因有4種，了解後再對症下藥才有用！

你常常因為指甲外觀不夠好看，而不好意思讓別人看到你的指甲嗎？有些人因為指甲太軟導致輕輕一敲到就斷裂，甚至常常指甲有裂痕時還沒有感覺，等到發現自己都已經斷甲了，卻還想不起來到底是什麼時候弄斷的！到底造成指甲軟原因是什麼呢？4種原因帶你一一了解！

1、體內營養不夠，無法擁有健康甲

營養不足、身體健康欠佳的人，指甲容易看起來黃黃的，並且脆弱易斷，有些人指甲斷甲還不是俐落的斷掉，而是從指尖開始呈現粉碎狀。所以補充足夠的營養對指甲來說非常重要唷！

2、用手習慣造成甲面容易磨擦

有些人的指甲軟原因是因為日常生活的用手習慣不佳，他們會用指甲去敲打桌面、螢幕、鍵盤等等，這些小習慣看似沒什麼，但其實很傷害指甲，長期下來指甲會因為外力影響而摩擦受損。

3、長期泡水使指甲變質

若是手腳長期接觸潮濕環境或泡水，指甲也很容易變軟，例如廚房工作者、美髮工作者等等都會常常將手泡在水裡，長期下來指甲也會慢慢變軟且變得脆弱。

4、咬甲習慣令指尖表面不平整

咬指甲這個壞習慣不只不衛生，還會因為指甲長期接觸唾液而變軟，咬甲狀況較為嚴重者，還會造成甲床變形、指尖表面不平整等問題。

指甲軟怎麼辦？4個方式養成堅固指尖！

指甲軟怎麼辦？其實指甲太軟是可以透過許多方式慢慢改善的，今天JR美學苑透過以下4個養甲方式給大家參考，只要照著做想擁有堅固指尖就不是問題喔！

1、定期手部保養，加強甲面養分

想要擁有健康指甲，手部保養就是第一步！其實指甲縫裡常常會卡一些平常清理不到的髒污，定期做手部保養可以維持指甲的乾淨整潔，也可以提升指甲的健康程度！而本身皮膚較乾的人則推薦每日使用指甲修護產品，可以有效改善指甲邊緣的甘皮問題哦！

2、攝取完整營養素，使指甲更健康

指甲是由角蛋白構成，平時多攝取像肉類、蛋類等富含蛋白質的食物，有助於讓指甲更健康，而攝取適量的鋅，對指甲長得比較慢、比較薄的人也有幫助，像牡蠣、芝麻、燕麥等都不錯哦！另外容易貧血的人代表體內沒有足夠的鐵，嚴重者指甲還會凹陷，建議多攝取像菠菜等含有豐富鐵質的食物！

3、調整用手方式，避免外力影響指尖

若你是指甲太軟的人，要避免使用指尖做事，改用「指腹」做事，像是用指尖敲鍵盤等動作要避免，且盡量不要有用指尖「摳」、「撕」的動作，避免外力影響指尖和指甲硬度。

4、選擇凝膠指甲，保護甲面更周全

凝膠美甲是目前美甲技術中最溫和不傷真甲的一種美甲方式，因為凝膠本身所使用的原料較為天然，不會傷害真指甲，按照正確卸除步驟來卸甲也能全面性地保持甲面良好，所以想要改善指甲太軟的人，強力推薦透過凝膠美甲來增加指甲的硬度，不僅讓指甲自我修復，保護甲面還更周全。還在想指甲軟怎麼辦嗎？天母凝膠美甲推薦JR美學苑，幫你找到指甲軟原因，同時給你漂亮美甲！

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看完以上介紹，你是否對指甲軟原因有所瞭解了呢？都知道指甲軟怎麼辦了嗎？保護指甲很簡單，養護指甲也不難，只要改掉一些習慣、攝取足夠營養，並且定期做手部保養，就是養甲的解決之道了！想要擁有漂亮美甲嗎？交給比你還重視指甲健康的「JR美學苑」準沒錯！讓我們的專業美甲師為您提供從保養到美甲最全面的服務吧！

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