「 岩盤浴」的原理是將天然的鐳礦石溫熱，礦石岩盤會自然放射豐富的遠紅外線及負離子。 睡在岩盤上，會讓人感覺到自然的指壓效果，溫熱可滲透到體內，可將多餘分子連同汗水一起流出，促進新陳代謝，維持身體健康。 當我們利用低溫把身體溫熱，將多餘分子溶解，進而容易從毛孔排出，循序漸進的調節體內的生理機能，這就是所謂的岩盤溶解原理。
在日本超火紅的「 岩盤浴 」，是最近因應健康養生潮流鎖竄起的新興美容體驗。因為使用的是鐳礦石，這種神奇的天然礦石，除了幫助促進新陳代謝的作用之外，還因為可調節生理機能，養顏美容。因此現在日本「 岩盤浴 」已成為女性必修的話題，幾乎所有的溫泉設施、SPA、三溫暖及五星級飯店等都紛紛引進這個最火紅的「 岩盤浴 」。
躺岩盤浴40分鐘，消耗的熱量相當於慢跑約 10 公里；而且不只是大量排汗、消耗卡路里，更重要的是，它還能夠排出體內多餘水份，消除水腫，就連新陳代謝也都提升了！
甚至，透過岩盤浴逐漸釋放出無用分子後，水分和脂分混合乳化，排出的汗水清清爽爽不油膩，對肌膚有保濕、防護、美容作用，像是天然保濕乳液一樣，滋潤全身喔！因此，入浴後不要把汗洗掉，直接用毛巾擦拭，可稱得上是天然的化妝水呢！
岩盤浴對舒緩經痛、經期不順、手腳冰涼等問題，有相當好的效果；循環好了，抵抗力自然好；還能放鬆日常生活中的緊張與疲勞，晚上睡的香香，精神更好了！
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